40代、四捨五入して60キロ女子が自腹でライザップしてきた体験記

2019年3月。それまでMサイズとSサイズをいったりきたりしていた私が
完全にＬサイズ体型になってしまったので、意を決してダイエットをすることにしました。
なにもせずに放置していた体重は６０キロ目前に！このままではまずいです。
私のダイエット計画は、①まずは結果にコミットで有名なライザップに通ってダイエットの方法を習得→②自力でダイエットする。です。

子育て中ワーママの計画。パパの協力があれば行ける！

それはある晴れた昼下がり。仕事中にRIZAPのオトクなキャンペーンを見つけました。これならお小遣いで払えるじゃんって金額（50,000円／4回）で、さらに4回ちゃんと通い終えたら10,000円キャッシュバックというもの。

へー、ライザップだったら痩せられるかな。体重落とせるかな。

興味を持って、帰宅して、旦那さんにライザップ計画を相談をしたら「いいじゃん！協力するよ」という話だったので、さっそく申し込みをすることにしました。

私はワーママなので、世間的にはあまり時間がないと言われている人間です。こんな私のライザップ計画では、会社を帰宅後、ちょっと早めに戻ってきた旦那様に子供達をまかせて、私は夜9過ぎに家を出発→ライザップをする・・・・というものです。

タイムスケジュールは次の感じです。割とうまくいきました。

入会前、宣言ツイートしたら、アンバサダーがわらわらと！

おどろいたのですが、ライザップしたーい！とツイッターでツイートしたら、アンバサダーの方がわらわらとメッセージをくださいました。

誰かの紹介ですか？

私はアンバサダーです。私の紹介で入ると、めちゃくちゃオトクですよ！

すごーーー。なんかライザップの紹介ってアフィ系ブロガーさんの世界ですね。
えーと、今回は、本入会はハードルが高いので、まずは体験入会と考えていました。それに、何人かのアンバサダーさんに聞いた結果、一番オトクなのは私が見つけた「体験+1万円キャッシュバック」だったので、アンバサダーの皆様のメッセージは丁重にお断りをしました。

初回カウンセリングまでの道。かなり不安になる・・・・

体験入会するぞ！と決めてから、初回無料カウンセリングまでの道

さすがライザップ。よしやるぞ！と決めてから即日できるわけではないのです。次のような流れで事が進みます。

ちなみに最初にオトクなキャンペーンサイトから申し込みフォームを送信したときも、事前アンケートに回答したあとも「ご回答ありがとうございました。ご連絡は〇日以内にいたします」みたいなメッセージのサンキューメールはありませんでした。

無事に送信できているか？と悩んでしまうような感じ。
今時、ライザップほどの大きな企業がサンキューメールも送らないなんて・・・・
（その後の、ライザップからの他のメールはきちんと到着している。迷惑メールボックスもきちんと確認済み）

さらにさらに、「事前アンケート」に回答したにもかかわらず、ライザップ側からの電話では、まったく同じ内容の事を聞かれました・・・。
さらにさらにさらに、ライザップの電話のおにいさんが言うには、私のメールは一つも届いていないと・・・・まさかまさかだけど、yahooメールだからかな。迷惑メールフォルダに振り分けられてるんだじゃないの！？

サンキューメールがなかった・伝達もきちんと通じていない

この2点で、通う前からライザップ大丈夫かいな・・・と思いました。

すごいイケメンの初回無料カウンセリング。どんっとお見積り＆サプリおすすめ！

大丈夫かいな・・・と思いつつも、初回カウンセリングへ。
場所は歓楽街に近い、駅近の便利な場所。時間は朝の7時（！）
そして相手は、当代の人気若手イケメン俳優にそっくりな美丈夫！いやー、こんなイケメン、久しぶりに見た。ちょっとうれしい。

入口で靴を抜いで靴箱に入れ、靴箱のカギを受け付けに渡します。
むう。鍵を渡すって、逃亡を防ぐため？！などと思いつつ、カウンセリングルームへ。

初回のカウンセリングは、カウンセリングというか説明でした。体重はかったりするのかなーと思っていましたが、そういうのは１つもなく、淡々とデスクですすみます。
自己申告の体重に、目標体重、私の現在のライフスタイルなどなどを、ライザップのモバイル端末に入れると・・・・ドンっと、「目標の体型になるには、あなた〇か月かかります。お見積りは〇〇です！」みたいな感じ。

ちなみに私は、目標体重まで

という予想図が出てきました。へーへー。2か月か。結構な短期ダイエットですね。
2か月で痩せられるならいいかな。これならできるかな。
でも、高いんでしょう・・・・・
はい！はい！はい！はい！お見積りは～～～（あんまり覚えてないけど）

30万円強！だった気がします。

それにプラスして～～～（めっぽう高い）サプリメントも！これとこれと飲みましょう！

みたいな感じでした。

いや、サプリは、、、、

わたし製薬部門がある企業勤めなんで、自社のサプリ以外はちょっと・・・・

という謎理論で回避しました。
追加料金は払わずに済んだのですが、なんだかモヤモヤしながらも、当初の5万円弱の体験コースのみで契約をして帰ってきました。

ちなみに5万円は初回のセッションまでに振り込みだそうです。

えー、クレジットカード使えないの。ポイントたまらないじゃん。つまらん。
ライザップ、クレカとかPAY系を使えるようにしたら、もっと会員数が伸びると思うんだよな～。

初回セッション（全4回のうちの1回目）運動は15分だけ。あとは座学。持ち物は「靴」だけ

持ち物は「上履きの靴」だけです。
カウンセリングでそういわれていたので、とりあえずフィットネス用のスニーカーを昼休みにＡＢＣマートに行って買ってきました。（ABCマートのアウトレット店が、職場の近くにあるのです＾＾）

昼休みに買った靴だけをバッグに入れて、自転車で行ってきました。RIZAP初回セッション。

入口で靴を靴箱に入れ、鍵を受け付けに渡すと、今回はトレーニングウェアを渡されました。そして、ロッカールームで着替えました。

ロッカールーム、豪華・・・・

待ちのスポーツクラブしか行ったことなかったので、こんな落ち着いた内装の着替え場所があるスポーツクラブってすごい！と、素直に思いました。

ロッカーの中にはフワフワのバスタオルとフェイスタオルがありました。すごい。
シャワーブースには石鹸もシャンプーもリンスもあり
パウダーコーナーにはメイク落としから化粧水から乳液・・・・もういろいろあって、本当に手ぶらで大丈夫！な状態でした。本当に素敵。

スパバッグみたいなのも入っていたので、それに貴重品とタオルを入れて、スニーカーへ履き替えていざセッションへ！

「よし。動くぞー筋肉モリモリ！」

という、筋トレするつもりでいたのですが、、残念なことに最初の４５分は座学でした（ＴＴ）

私のトレーナーさん（この前の美丈夫より顔は劣るけど、それでもイケメンといえばイケメン）と挨拶をして、まずは食事指導のお話。必要な栄養と、削っちゃって大丈夫な栄養（糖質）と何を食べてよいのか、何をあんまり食べないほうが良いのか

などなどなど。

私はてっきり、断食に近い食生活をしながら筋トレをして、細マッチョになるのかと思っていましたが・・・・きっちり「考え抜かれた食生活をしながら、週２回の筋トレ」が正しいみたいです。

詳しくはライザップのメソッドなので、勝手には書けませんが、食事の指導はすごいです。
筋トレよりも食事指導のウエイトが大きいです。

何を食べたらいいんだろう・・・・と悩まないでいいように「こういう感じのがＯＫで、こういう感じのは避けたほうがいいよ」というラインの引き方をしっかり教えてくれます。

もっとすごいのは、メモをとらなくてもよいように、教科書的なものをくれます。これを繰り返し読んだら、痩せられそう・・・と思えてきます。この本はもらっておいたほうが良いです。

あ、そうそう。サプリメントのおすすめがまたありました。この時間、もったいなーいと思いつつも、また買うの買わないの押し問答ありました。５分から１０分ぐらい。買わなかったけど。

そして説明が終わって、お待ちかねの筋トレタイム。
別のトレーニングルーム（個室）に移動して、筋トレ。この日は１５分しかなかったのでスクワット２種類と腹筋でした。

普段筋トレなんてしていないので、次の日、速攻で筋肉痛になりました。

まとめとオトク情報

つかれたので、続きはまた今度書きます。
思ったけど、ライザップを広げているのはインセンティブですね。
アンバサダーさんたちは、紹介料をもらうためにやっきになって入会者を探すし
トレーナーさんは、がんばってサプリを売って自分の売り上げを上げていく。みたいな。

そんなわけで、私もあやかって・・・

・ライザップ、ご紹介いたします！（私が見つけた体験やると１万円キャッシュバックの話）本入会じゃなくて、まずは体験からと考えているなら、きっとこれが一番オトクです！

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ではでは